少油料理好吃又健康：450種少油家常菜+15分鐘電鍋菜
在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
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450種少油家常菜
【清爽少油更健康 美味更加倍！】
天然健康的飲食越來越受到重視，少油的烹調法正開始流行，品嚐食物天然的油脂與原味，不必攝取過多的油份，這麼一來不但可以享受健康，更可以吃到食材原原本本的好滋味。清蒸、水煮加燒烤，不但少油烹調過程更是簡單。此外我們還要教你快炒少油的秘訣，只要學會這些菜與技巧，就能吃得更健康，美味更加倍！
15分鐘電鍋菜
使用電鍋是台灣人一直以來的習慣，不論居家烹煮、外地工作、出國留學，人人手裡都會有一台萬用的電鍋。簡單快速又直接的烹煮流程，一直以來是電鍋料理的重點，不論火候大小、時機順序，只管水量多寡以及電源開關開了沒。但是，在視時間如珍寶的時代中，外食成了咱們的必經之路，隨著物價上漲、店租上漲以及荷包未漲，外食售價也越漲越高，為了節省生活開銷、避免時光飛逝，所食用的外食也越來越不健康，我們為了要精益求精的節省各種時間花費，卻要勿忘品嘗精緻美味與強身體健的美食，本書在此呼應：「節省個人時光飛逝，拯救身體心靈健康」的口號，編列出了超過200多道營養又健康的電鍋佳餚，而且樣樣都不超過15分鐘，利用電鍋一鍋多用省時省力省油煙的特性，讓你在小坪數的公寓使用事先準備好的新鮮食材，烹煮出不輸大坪數、造價上萬的廚房所煮出來的菜餚。
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/21
- 語言：繁體中文
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